菅谷梨沙子: la kagu
http://ameblo.jp/sugaya-risako-blog/entry-12213251881.html
2016-10-25 23:29:12
ずっと行って見たかった所へ!&探してたネットバッグとハンドクリームを買いました♪中は1階と2階があって、オシャレなお洋服や小物、雑貨、カフェが入ってます。レディースもメンズもあるので、オススメです〜!また行きたいくらいお気に入りになりました(^ ^)✴︎コメント✴︎・3eggs220yさんコメントありがとう!!!私も顔丸いですが、あまり気にせずつけてます…笑う〜ん。。。なんだろうなぁ。似合わないだろうなぁ〜って思うのをつけてみると意外といいかも!ってなる時もあるので、メガネ屋さんと相談してみてはいかがですか?JINSのメガネです!視力が良くないので最近ほとんどよくつけてます♪・meiさんコメントありがとう!!!わぁ、良かったです♪お誕生日おめでとうございます♡素敵な1年になる事を心から願ってます(^ ^)!・もえちぃさんコメントありがとう!!!えらい!(T-T)ダイエットって結果出るまで時間かかるし、途中でぜんぜん落ちなかったりして心折れますよね。。。もう少し頑張ってね!!!私自身、細くてスタイル良い訳ではないのでぜんぜん説得力ないですが…リンパマッサージをしてます!老廃物を流すだけでぜんぜん違うし、スッキリ見えますよ♪今日はここまで。また明日〜♪おやすみなさい꙳・Instagram・https://www.instagram.com/risako_sugaya/RISAKO SUGAYA 
















菅谷梨沙子: to go
http://ameblo.jp/sugaya-risako-blog/entry-12213547640.html
2016-10-26 22:52:06
先日行ってみたかった所へ☞行きたい所は尽きないし、気になるお店は行かないと気が済まない私。カフェマニアです…笑外観も内装もオシャレですが、ご飯も美味しかったです♪また近く通りかかったら行こ〜っと。昨日はすっごく寒かったのに、今日は10月の下旬とは思えない気温でしたね…どうしちゃったんだろう。こんなにも不安定だとちょっと心配だなぁ(T-T)✴︎コメント✴︎・愛花さんコメントありがとう!!!わぁ、めでたいね!おめでとう♡素敵な年になりますように…。私なんかに憧の人です。なんて…とても嬉しい言葉です、ありがとう‼︎頑張ります♪・まなさんコメントありがとう!!!う〜ん、下着も透けない色を着てますか?下着屋さんに行くと透けない・あたりが出ない下着も売ってますよ♪あとは、ユニクロのキャミソールにカップが付いてるのがあってそれもオススメです〜(^ ^)・fumiko-oh-saさんコメントありがとう!!!初めまして(^ ^)大変な時期だ!頑張ってね♪スキンケアはキールズとアルビオンを使ってます!あとは、ドラックストアなどに売っているパックを使ってるくらいです。酷いようでしたら、皮膚科で保湿クリームを出してもらうといいですよ♪う〜ん…なんでしょう。1から数学と英語の勉強を学びたいですね。勉強してる時間なんてなかったので、もっとじっくりやりたかったなぁ…っと思います。ありがとう、頑張ります!では、また明日。おやすみなさい꙳・Instagram・https://www.instagram.com/risako_sugaya/RISAKO SUGAYA 
















菅谷梨沙子: 小さいなフランス
http://ameblo.jp/sugaya-risako-blog/entry-12213819102.html
2016-10-27 20:47:54
先日行ってみたかった所へお隣は富士急ハイランドなので悲鳴が聞こえる中、私はの〜んびりしてました♪ここだけ本当外国の街並みでどこ写真撮っても素敵でした!もちろん、私は絶叫マシーンが苦手なので隣の富士急ハイランドには行かずに撤収〜。笑見てるだけで恐ろしくて、でも乗れる人が本当羨ましいです・・・。なぜ私は乗れないのでしょう。両親とも乗れないから私も乗れないのかな??飛行機もそうなんだけど…基本的に上下にフワフワするものがダメです…そして高い所も足がガクガクします。あと、狭いところ!・・・キリがないのでこの辺にしておきますが、まだダメなものがいくつかあります。前世の記憶はないし、子供の頃の記憶もあまり覚えてないですが…なんかトラウマになるような事があったのかな?って最近よく考えます。テーマパークは好きだけど、絶叫マシーンが好きな友達と行くのに絶叫マシーン乗らずに帰るはなんだか申し訳ないので、なかなか友達と行けないです(T-T)少し違いますが小学生の頃、隣の席に座ってた子が先端恐怖症で尖っているものを見ると怯えていたなぁ〜っというのを思い出し、他人からするとそんな事で?ってなりますが、その子にとっては本当に恐ろしい事なんだなって今更分かります。私も周りに飛行機は安全だから大丈夫だよー!絶叫マシーンなんて一瞬だよー!って言われても嫌なものは嫌ですからね。笑…っとなんだか話しが長くなったのでここまで。また寝る前に飯テロブログを書きます。笑お腹が空く方は明日見て下さい!笑・Instagram・https://www.instagram.com/risako_sugaya/RISAKO SUGAYA 












菅谷梨沙子: おにく
http://ameblo.jp/sugaya-risako-blog/entry-12213874914.html
2016-10-27 23:32:48
1つ前の記事の後にアウトレット行って、その後にお肉を食べに!雰囲気からしてもう…(°_°)笑〜お肉写真〜↓↓↓3連発です。笑何かあんまり美味しそうに撮れなかったぁ(T-T)…けど、ほんっとに美味しかった!また行きたいなぁ♪✴︎コメント✴︎・べるかさんコメントありがとう!!!ありがとう、でももう売ってないと思うよ〜(T-T)「大人なのよ!」の服はブランド名はalice McCALLだと思います!袖の部分は別の服とくっつけているの!もう1つのアイドル10年のは、確かどっちも2%tokyoっていうブランドのだったと思います♪・ゆうちょ!さんコメントありがとう!!!まだ何にも決めてないです(T-T)!どれも可愛くて悩み中です…私もポール&ジョーかラデュレかシャネル、ナーズあたりが気になります♪・ひろきさんコメントありがとう!!!14歳!若いっ‼︎お誕生日おめでとうね♪素敵な1年になりますように…✧ありがとう!ひろきさんも風邪には気をつけて頑張って下さいね♡では、今日はここまで!また明日。おやすみなさい☆・Instagram・https://www.instagram.com/risako_sugaya/RISAKO SUGAYA 


















菅谷梨沙子: メンテナンスday/ELENA
http://ameblo.jp/sugaya-risako-blog/entry-12214169702.html
2016-10-28 22:59:28
雨で髪がウネウネしてますが…笑今日は朝から身体のメンテナンスやまつげエクステを綺麗に付け直して貰ったり…1日メンテナンスdayなんて今まで時間がなさすぎて出来なかったので、とっても贅沢な1日でした♪まず、2ヶ月ぶり?に身体の毒素を取りに「ELENA」へ!この2ヶ月の間に凝り固まったものをオイルでマッサージしてもらいました!たった2ヶ月なのにかなりガチガチだったみたいで、ここすごく凝ってます!っていうのが何箇所かありました。。。でも全部終わったあとはかなりスッキリして身体が軽いです♪やっぱりちゃんと定期的にメンテナンス行かなきゃなぁ〜っと改めて思った1日でした(^ ^)!✴︎コメント✴︎・Kianaさんコメントありがとう!!!ん?生じゃないですよ(°_°)焼く前のお肉を写真撮ったので、生肉では食べませんよ!生肉で食べるなんて私も無理です(^^;・あやじゅさんコメントありがとう!!!えーーそうなんですね♪確かにちょっと難しいな〜ってなりますよね。でも普通に斜めに被ったり、少し後ろめに被ればいいんですよ〜(^ ^)では、今日はもうリラックスモードで眠たいので寝ます!おやすみなさい☆・Instagram・https://www.instagram.com/risako_sugaya/RISAKO SUGAYA 










菅谷梨沙子: 素敵なカフェ/お花屋さん
http://ameblo.jp/sugaya-risako-blog/entry-12214479286.html
2016-10-29 23:27:49
ちょっと前に行った蔵前にある倉庫をリノベーションしたカフェ&お花屋さんへ友達と行ってきましたꎺこんな所にあるんだ!っていう所にあり、中に入ればすぐに色んな種類のお花が♪とっても素敵な所です!ディスプレイもランプも…◎自分のお家でこんな風に出来たらな〜っとほうじ茶ラテを飲みながらぼーっと考えていました。笑私はイチジクのタルト!と〜っても美味しかったです♪そんな友達が食べてたタルトも美味しそうで写真を撮らせてもらっちゃった✌︎また行きたいです!いや、、、行きますっ!笑✴︎コメント✴︎・ひでひでさんコメントありがとう!!!パーマかぁ。私は一度もかけた事ないなぁ〜。ぜっんぜん違います!身体が軽くなり、よく眠れるようになりました。やっぱり身体のメンテナンスは大事なんだな〜っと思います♪・TOMOYAさんコメントありがとう!!!え!なんで???男だから…とかを気にしてかな?泣きたい時は我慢なんてしなくていいんです!!!男だから・女だから泣いちゃダメなんてありませんよ!無理に好きにならなくてもいいんですよ、その時の感情でありのままでいればいいんです!!!なんかアドバイスにあまりなってなくてすみません。。。・はるなさんコメントありがとう!!!う〜ん。。。難しい。異性の後輩かぁ。一緒に仕事をしてるのにぎくしゃくした関係でやるのって嫌ですよね(´・_・`)後輩なら、ここは勇気を出して自分から話しかけてみてはどうですか?仕事終わりにご飯や成人なら飲みに誘ってみるとか。話してみるともしかしたらお互いが誤解してる部分だってあるかもだし…はるなさんの思ってる事を素直に全部話す事で相手も絶対分かってくれると思います。でも最初から説教じみた事を言うんじゃなくて、ちょっとした世間話とかから仕事の話とかね。ぎくしゃくした人と話すなんてすっごく勇気のいる事だけど、頑張って自分から話しかけてみてね!!和解して気持ちよく一緒にお仕事できる事を願ってます♪では、今日はここまで。また明日꙳・Instagram・https://www.instagram.com/risako_sugaya/RISAKO SUGAYA 






















菅谷梨沙子: 吉祥寺へ I
http://ameblo.jp/sugaya-risako-blog/entry-12214794389.html
2016-10-30 23:37:48
今日は吉祥寺巡りに✎行って見たかった所へあちこち行ってきました!お昼はベジタブルカレーを食べました。とっても美味しかったですが、かなり満腹で苦しかったです。笑カレーも美味しくて内装もオシャレで、また1つお気に入りが増えました♪いつかカフェ巡りをまとめた本が出せるんじゃないかなって思うくらい(←図々しい。笑)この1年ちょっといろんな所に行けて楽しいです!笑まだまだ写真はあるのでちょこちょこ乗せて行きます〜。✴︎コメント✴︎・こうくんコメントありがとう!!!え〜〜悲しい(´;ω;`)悪いとかじゃないけど、そうなっちゃうと誕生日なのに悲しい気持ちになりますね。。。14歳になるんだよね!なら、「誕生日とクリスマスが重なりクリスマスプレゼントがもらえません。今年はクリスマスプレゼントも貰えますように」っと家族に見えるように飾ってみる作戦はどうかな??貰えるといいねぇ(ㆀ˘・з・˘)・あきほさんコメントありがとう!!!私も気にします!↑これをオンにすると○が出てきて、それをタップするとオフになるので無音で写真撮れますよ♪・27歳営業女子さんコメントありがとう!!!ありがとう、お互い気をつけましょうね(ToT)!チョーカーかぁ。私も私服ではほとんどつけないので、アドバイスになるか分かりませんが…白のトップスにキャミソールワンピース合わせてみたり、胸元が少しあいてるリブニットにパンツスタイルとかはどうかな?あ!そうですね!今度最近買ったアイテムなどを乗せますね♪では、今日はここまで!また明日〜。おやすみなさい꙳・Instagram・https://www.instagram.com/risako_sugaya/RISAKO SUGAYA 


















菅谷梨沙子: HappyHalloween
http://ameblo.jp/sugaya-risako-blog/entry-12215092255.html
2016-10-31 21:08:27
happyHalloweenꙬ꙳✴︎今年のハロウィンは100円ショップでフェルトと髪ゴムと星のシールを買って、家でチョキチョキ作りました✂︎手作り感満載だけど、派手に何かをやってワイワイするのが苦手な私なのでこのくらいが丁度良いのかなって思います♪それに作ってみて楽しかったし意外と上手に出来ました✌︎来年もまた何か手作りで作ってみようかなぁ。日曜日も街を歩いてて何人か仮装をしてる人を見かけましたが、ハロウィン本番は今日ですよね??みなさんは何か仮装をしましたか?✴︎コメント✴︎・いおりさんコメントありがとう!!!えーー嬉しいです!知ってます!ZINE!代官山の蔦屋書店でよく見ますが、作った人の好きなものが詰まっていてオシャレですよね♪いつか出せたら良いです(^ ^)・米ちゃんこさんコメントありがとう!!!いつか出せるように頑張ります!眼鏡かけるとチークをしてもフチで隠れてあまり見えづらいので口紅はしっかりやりますね!あとは、私はまつげエクステをしてるのでアイメイクはしないのですが…インラインを引いてみるのはどうですか?は〜い、ばいび〜!・テキーラさんコメントありがとう!!!しっかり休んでますか?休む時間もないとダラダラしてきちゃうし、やる気もだんだん落ちてきちゃいます!しっかり何時から何時までは集中してやる。終わったら小休憩をしてまた取り組むのが良いですよ‼︎あまり頑張りすぎずね♪では、今日はここまで。最近一段と寒くなってきたので、風邪には気をつけてお過ごし下さい。おやすみ☆・Instagram・https://www.instagram.com/risako_sugaya/RISAKO SUGAYA 
















菅谷梨沙子: メンテナンス II
http://ameblo.jp/sugaya-risako-blog/entry-12215372086.html
2016-11-01 20:15:11
先日、1日メンテナンスで初の脱毛サロンにも行ってきました♪医療脱毛で抜けない産毛まで綺麗になるみたいだし、サロンも綺麗で普通の所よりかは料金もかなり安かったです!最短6ヶ月で脱毛が終わるっていうのにもビックリでした‼︎脱毛サロンで1番不安なのは、痛くないかどうか。痛い所はあるみたいだし、なんせ私は初めてだったのでドキドキでしたが…ビックリするくらい痛くないしあっという間に終わってました!笑時間ない時でもいけちゃうからありがたいです!!!1ヶ月空けなくちゃいけないので、また時間見つけて行こうと思います♪…っと自分の写真を見て思ったのですが、やっぱり前髪切ろうと思います。笑↑いきなり。笑では、また寝る前に更新します!・Instagram・https://www.instagram.com/risako_sugaya/RISAKO SUGAYA 








菅谷梨沙子: 吉祥寺 II
http://ameblo.jp/sugaya-risako-blog/entry-12215448770.html
2016-11-01 23:28:02
少し前に友達と吉祥寺巡りをした時のお話。けっこう寒かったので1ヶ月前くらいに頼んだコートをおろしました♪吉祥寺には行ってみたかったお店をたくさん回ったので、ちょこちょこ乗せていきます〜。まずはパン屋さんꎺ地下にあるパン屋さん!秘密基地みたいで見つけた時はワクワクしました!笑いろ〜んな種類の、しかも形がかわいいパンがたくさん並んでました‼︎あ、、、撮るの忘れた…笑また行くのでお家で写真撮ります。ハロウィン前だったのでかわいいカボチャの置物もあったのでパシャり雰囲気もパンも美味しかった!Instagramにも載せたので、気になる方は調べて見て下さい〜♪✴︎コメント✴︎・にゃんさんコメントありがとう!!!映画の中の主人公の仮装をしたいのですが、なかなかそれに似た洋服がないので作るしかなくて…。来年は作るか頑張って探してアレンジするかですかねぇ〜。・きららさんコメントありがとう!!!いいなぁ、楽しそうですね♪いっぱいありますよ!文化祭だってやった事ないし、中3の最後の体育祭も出れなかったし…放課後遊ぶ事も、部活動もできなかったしねぇ。後悔してる事なんて山ほどありますが、その分たくさんいろんな貴重な経験をしてこれたので、それそれで良かったのかなって思います。やりたい!って思って簡単にできる事ではないですからね(^ ^)高校生活、悔いのない毎日を楽しく過ごして下さいね♪・つかっちさんコメントありがとう!!!やった〜嬉しいです♪え、大丈夫ですか???なんか変な事に巻き込まれなくて良かったですね(ToT)いくら男性の方でも、変だなって思うことがあれば警察に電話とかして下さいね♪では、今日はここまで!また明日〜。おやすみなさい☆・Instagram・https://www.instagram.com/risako_sugaya/RISAKO SUGAYA 






















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  •  コメント一覧 (1)

      • 1. 癒して名無しさん
      • 2016年11月02日 12:14
      • りしゃこがスピリチュアルビジネス始めたらめっちゃ儲かりそう

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