◎アンジュルム 中西香菜
*情報を教えてくれた方
ありがとうございます
m(_ _)m
ファンの方にも筋肉をみせられるようになるまで頑張ります☺️✌️✌️ by 中西香菜
アンジュルム
https://twitter.com/angerme_upfront/status/1048204963480883200
【二期メンバー Blog】 ジム続いております！中西香菜:
今日はなんだか体が痛いなぁと思ったら昨日ジムに行ったからでした😂
すっごく厳しいトレーニングで顔のことを気にしてられません笑… http://bit.ly/2CrP2PF #ANGERME #アンジュルム
今日はなんだか体が痛いなぁと思ったら昨日ジムに行ったからでした😂
すっごく厳しいトレーニングで顔のことを気にしてられません笑
今までは腹筋30回でとっても辛かったのに、腹筋100回とかが楽に思えるぐらいのトレーニングです😂
体を作り上げるのは簡単ではないですね😭
すぐ終わるかと思いきやちゃんと続いています！
ちょっとずつ筋肉がついてきたので、真野恵里菜さんに次会った時にみせるんだー✌️✌️
でももっとつけなくては！もっともっとついたらファンの方にも自慢しますね笑
みせられるようになるまで頑張ります☺️✌️✌️
。。。
2018年10月5日
https://twitter.com/angerme_upfront/status/1031536640634712064
[2期 Blog] ２回目のジム！中西香菜:… http://bit.ly/2L8jq1p
。。。
かっこよい体に早くなれますように！
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2018年8月20日
https://piktag.com/kaona.87/photo/1882968723091335359_1511533023
今日の動きはかなりflexibility, agility, balance, accuracy, and coordinationを作ります。
https://piktag.com/kaona.87/photo/1871220186938641074_1511533023
今日は瞬発力と爆発力の為に最適なHang Power Clean🏋🏻♂️
色んなジャンルの方々同じ苦しみを味わって強くなれます！！💪😎 #kitaerucrossfittoranomon
「スーパーガール」に憧れてアイドルが肉体改造に挑戦！【やっチャレ！ #6】スーパーガール S2
https://www.youtube.com/watch?v=4HMkA80bEpo
アンジュルム 2018-08-20 22:41:14*情報を教えてくれた方
ありがとうございます
m(_ _)m
しました
かななんに外部の仕事与えてほしい。
helloprohealing
が
しました