小野瑞歩です
今日もいいね！コメント
ありがとうございます！
富山でのツアーに来てくださったみなさん
ありがとうございました☺︎
今はね
うーん
頭が働かない〜
抜け殻状態〜笑
たくさん踊って歌った！
今日の感想待ってます！
ひよこちゃんが私で
おかんが安美ちゃん！
今日たまたま2人とも
お口がついた靴下履いてたの〜笑
可愛いでしょ！
明日は福井！
響のホールでお会いしましょう〜
お知らせです
Hello! SATOYAMA＆SATOUMI ClubJuice=Juice宮崎由加さんと
ナビゲーターを
務めさせていただいている
番組ですラジオ日本毎週土曜深夜1時から山梨県でも聞けますYBS 山梨放送日曜夜8時から30分間！感想やメッセージ、SATOYAMA&SATOUMI体験を募集中ですhello@jorf.co.jpまで！お待ちしています
2月27日発売
つばきファクトリー
5枚目シングル
「三回目のデート神話/ふわり、恋時計」
ミュージックビデオ公開中！
樹々ちゃんがいなくて、
すーーーっごく寂しかった、、、。
みなさんと同じ気持ち。
早く樹々ちゃんが元気になりますように！
樹々ちゃん大好き☺︎
それでは以上！小野瑞歩でした( ´ ▽ ` )ノ

こんばんは、宮崎由加です♡
今日は名古屋で個別握手会などなど
盛りだくさんな一日でした！
前髪が前よりさらに伸びてくれたので
今日は軽く流すだけの前髪に
してみました
明日はどんな髪型にしようかな〜〜✨
たぶんこれと同じかな。
まだ不安定な私の前髪さんです。
そして名古屋でイベントやるときは
いつもいろんな準備してくれる方が
私と紗友希のバースデー
&私の卒業ということで
たくさんのフルーツを
差し入れしてくださいました！
みんなですぐ食べてなくなりました
ありがとうございました！！
今日のスカートは
Án MILLE‬さんから頂いた
スカートを履きました❣️❣️❣️
インスタのストーリーに載せましたが
あとで改めてふつうの所？にも
載せますのでまた見てください
❁information❁
◼︎YouTube
Án MILLE‬さんのカタログ撮影のメイキングが出来上がりました！
音楽も雰囲気もとっても好きな仕上がりです。
ぜひご覧ください。
◼︎今年の春ツアーで卒業します
Juice=Juiceが結成されてから7年目、卒業させて頂くことを決めました。ラストは6月17日(月)の日本武道館！！卒業までにやりたい事、かなり、どんどん、沢山、やっていくのでお楽しみに。
◼︎AnMILLESSモデル
evelynの姉妹ブランド
AnMILLE(アンミール)の2019 SSの
モデルをさせていただきます。
店舗でカタログ現在配布中！！
AnMILLE、通販でも購入できます。
こちらからどうぞ！
◼︎情報番組の準レギュラー決定
テレビ金沢「となりのテレ金ちゃん」
月〜木曜日 15:53〜19:00
水曜日準レギュラーになりました！！
次回出演はまたお知らせします。
☞こちらから放送終了後トークもチェック！
◼︎リリース情報
・6月5日発売決定！！両A面シングル
「ひとりで生きられそう」って それってねえ、褒めているの？／25歳永遠説
※曲順未定
◼︎メディア情報テレビ・レギュラー毎週月曜25:00〜25:30※初回のみ25:15〜24:45テレビ東京系「AI•DOL PROJECT」雑誌・3月28日 「tulle」(宮崎)ラジオ
・レギュラー
毎週火曜22:30〜22:57
bayfm「We are Juice=Juice」
インターネットラジオバージョン⇒こちら
お便りの宛先⇒juice@bayfm.co.jp
HP⇒https://web.bayfm.jp/juice/
・レギュラー
毎週土曜 25:00〜25:30
ラジオ日本「Hello!SATOYAMA&SATOUMIClub」(宮崎由加・小野瑞歩)
交代でナビゲーターを担当しています。
お便りの宛先⇒hello@jorf.co.jp
公式ツイッター⇒@HelloSSClub
◼︎コンサート・イベント
・4月27日～6月4日
【Juice=Juice CONCERT TOUR 2019 〜JuiceFull!!!!!!!〜】
Juice=Juiceの春のコンサートツアーです。
詳しくはこちらから。
・5月2日
【VIVA LA ROCK EXTRA「ビバラポップ！2019」】
詳しくはこちらから。
❁information❁
今日寒かったから
楽屋にあったココアが沁みた〜〜
じゃ(・ω・)ノまたね♡

こんばんは
今日は朝起きたらいつも以上にお腹がすいてて
いつもより早起きだったはずなのに！
びっくりしちゃったよ
朝ごはん食べるの大事ですよね(^^)
元気出る感じするもん
今日は新幹線に乗る前に、
おむすび買いました(≧∇≦)
おむすび屋さんのおむすびって
なんかおいしい
やっぱり、明太子おにぎりが1番好き
舞茸の天ぷらも好きじゃけど、
今日はいくらが魅力的に見えて
いくらにしました(*´罒`*)
おいしかったー！！
今日は、愛知第1ファッション展示場にて
盛りだくさん会でした
来てくださったみなさん、
ありがとうございました
今日も楽しかった！！
たくさんお話できて
初めましての方もいらっしゃったりして
うれしいです
カープも勝ったし(*´▽｀)ﾉﾉ
うれしい日だ
今日もありがとうございました☺️
宮崎由加さんと
お知らせです！！
今日、23:50～24:15
STV(札幌テレビ放送)「熱烈！ホットサンド！｣
オンエアされます✨
前回、前々回と出演させていただいているのですが、
今日もちょこっと出てくるようです
金澤朋子さん、稲場愛香ちゃん、段原瑠々で出演させていただいてます！
見てね！
前回の放送では、
いろいろとゆるスポーツを体験して
対決もしたりと
とても楽しかったです
北海道のテレビ番組ですが、
TVerさんで見逃し配信が見れるけん、
前回の放送もぜひ見てみてくださいな‪(*ˊᵕˋ* )
余談ですが
｢GAP｣が一瞬、
｢CARP｣に見えちゃうのは
るるだけですか
赤いと余計に。
カープ不足か笑
それでは！
また明日〜(*´▽｀)ﾉﾉ
段原瑠々

しましまシアター「妄想女子殺人事件〜ダイエット警部補vsグルメ探偵〜」昨日、名古屋で千秋楽を迎えました‼︎
平日の夜だというのに、大盛り上がりで‼︎
もう、私たちも思いっきり楽しみました♡‼︎
前に比べたら、名古屋に行く機会も減ってしまったけど、久しぶりに見るお顔も元気そうで嬉しくなったり、初めましてだろうな♡みたいな方も一緒に声を出してくれていたり、みんなで一体となって締めくくれた事がとても幸せでした♡
会場に足を運んでくれた皆さん、
参加できなかったけど応援してくれた皆さん、本当にどうもありがとうございました！
バンドメンバーの皆さんも、本業じゃないのに楽しんでお芝居してくれました♡‼︎
皆さんが、楽しそうにしましまシアターに参加して下さった事がとても嬉しかったです(^^)
そして、演奏が始まると一気にカッコイイんですよ！毎回毎回痺れますね‼︎♡しましまシアターを素敵にしてくれる皆さんに感謝感謝です‼︎
しましまシアターではお馴染みの中尾ちひろさんも、ありがとうございました‼︎‼︎
ちひろさんが、笑いをつくってくれるから、客席がどんどん温まっていくのを肌で感じていました‼︎今回も強烈なインパクトで、盛り上げて下さってありがとうございました‼︎♡
そして、須藤茉麻ちゃんからバトンタッチしたゲストの清水佐紀ちゃん♪
佐紀と共演できてとっても嬉しかったー♡(*^^*)
色々なオーダーに即座に応える佐紀は、本当に頼もしく心強かったです♡
相変わらずダンスもキレキレで改めてカッコイイな〜と惚れ惚れしました♡
しましまシアター、今回もたくさんのお力で名古屋千秋楽を迎えられました。
残す大阪公演は、私は参加できないので
さきさきシアターになりますね‼︎(^^)
中島早貴ちゃん、佐紀、そして皆さん、どうぞよろしくお願いします‼︎
このしましまシアターの深層が明らかになります♡
東京、名古屋を観ていない方もお楽しみいただける内容になってますよ♡
20、21日と2日間やりますので、良かったら大阪公演にも足を運んでいただけると嬉しいです(//∇//)
シリーズ化して、今回からはゲストも呼んでどんどん拡大化していくしましまシアター、、、これも皆さんのおかげです‼︎♡
次回の予定はまだありませんが、もしまた開催が決まったら、その時はまたしましまに会いに来てね♡
どうもありがとうございました‼︎

6月に出演させていただく
演劇女子部
「遙かなる時空の中で6 外伝 〜黄昏ノ仮面〜」
ブログ先行受付が
スタートしました！！
http://www.jp-r.co.jp/saki_shimizu/event/detail/68f9a4134bdb8cd9a399e454c0ff1e61d888e16f
受付期間は4月17日(水)23:59迄です。
6月6日〜16日
池袋サンシャイン劇場。
6月22日、23日
大阪メルパルクホール。
「チケットまだ取れてないよー！」
って方や、
「2回3回と楽しみたいよー！」
って方は、
是非この機会をお見逃しなく！
主演を務めるつばきファクトリー。
昨日お知らせした
ラジオ日本さんの
「Hello! SATOYAMA＆SATOUMI Club」
小野瑞歩ちゃんとトークしました♩
喋りながらずっとニコニコ笑ってたおみず。
その雰囲気は、声だけでも
感じ取ってもらえるはずです！
今日、4月13日(土)25:00～25:30
オンエアですので
是非チェックしてください♩

おはようございます。
昨日はつばきファクトリーの山岸理子さん・岸本ゆめのちゃん・秋山眞緒ちゃんと一緒に、鈴木愛理さんのバースデーイベントを見学させていただきました㊗️
25歳になられたということで、年齢にかけてHello! Projectの楽曲を25曲も聴けて！
金澤もつばきの3人も大興奮でした。
そしてそんな私達も勿論ですが、誰より鈴木さん自身が本当に心から楽しんでいるのがひしひしと伝わって来て、帰りたくないと何度も口にしている姿も印象的でした。
楽しみながら頑張っている姿ってすごく素敵。私も色々頑張ろう！と活力を貰いました
鈴木さんありがとうございました。
改めて。
お誕生日おめでとうございます。
素敵な一年を。
さてさて、
今日は名古屋でイベントです！
今朝は早起きして元気もりもりなので☀️
チェキ会
一言サイン会
個別握手会
Juice=Juke Box
パワー全開で頑張るよ〜！
お会い出来ることを楽しみにしております。
それでは、また。
◆・◆・◆information◆・◆・◆
New Single発売決定！
Juice=Juice 12th 両A面シングル
『「ひとりで生きられそう」って それってねえ、褒めているの？／25歳永遠説』※曲順未定
6月5日(水)発売！宮崎由加ちゃんにとってのラストシングルとなります。お楽しみに。
ラグビーワールドカップ2019開催都市特別サポーター
なんと！！今年開催となるラグビーワールドカップ2019開催都市特別サポーター(埼玉・熊谷)に私金澤朋子も任命して頂きました。熊谷へラグビーを観に行こう！
特別サポーターに任命して頂いている埼玉県出身のハロプロ現役＆OGメンバーによる座談会内容が公開されています！こちらからチェック！ラジオ情報！毎週火曜 夜10:30〜放送中bayfm【We are Juice=Juice】✉️：juice@bayfm.co.jp✅4月16日の放送は宮崎由加ちゃん・稲場愛香ちゃんと私金澤朋子が担当です！毎週日曜 夜11:30〜放送中ラジオ日本【爆夜〜BAKUNAI】✉️：bakunai@jorf.co.jp番組ステッカープレゼントも始動！お願い…と♡も♡このコーナーで素敵な作品を送って下さった方にお送りします。ライブ情報！【Juice=Juice CONCERT TOUR 2019 〜JuiceFull!!!!!!!〜】4月27日(土)〜ホールコンサートツアースタート。金澤の地元、埼玉県での公演もあります。詳細はこちらから。日本武道館公演開催！【ハロプロ プレミアム Juice=Juice CONCERT TOUR 2019 〜JuiceFull!!!!!!!〜 FINAL 宮崎由加卒業スペシャル】6月17日(月)にJuice=Juice4度目の日本武道館公演開催が決定しました！こちらは宮崎由加ちゃんの卒業公演となります。ゆかちゃんの勇姿を是非目に焼き付けて下さい。詳細はこちら。イベント情報！【VIVA LA ROCK EXTRA「ビバラポップ！2019」】5月2日(木・祝)さいたまスーパーアリーナ内 CAVE STAGEにて行われます！詳しくはこちらから。SNS情報！●オフィシャルInstagram→こちら●オフィシャルTwitter→こちら
フォトコンテスト開催！
『三芳町×フィギュアスタンドキーホルダー フォトコンテスト ＃いいね三芳町』5月19日(日)まで開催中です。応募は簡単。三芳町広報大使 金澤朋子のフィギュアスタンドキーホルダーと一緒に、野菜・お茶・さつまいも、緑と自然など三芳町を感じる風景や人、モノなどを撮って、Twitterにてハッシュタグ「いいね三芳町」をつけてツイートするだけ！豪華景品もあります。詳細はこちら。その他の情報はハロー！プロジェクトのオフィシャルサイトをチェックしてみて下さい♩
P.S.
昨日はYouTubeオリジナル番組【ハロ！ステ】の料理コーナーの収録がありました。宮崎由加ちゃんと一緒に『京寿々』の黒木先生から色々教わって来ましたよ〜！
くろっき先生とは、数年前にバースデーイベントのご褒美としてしゃぶしゃぶを食べに行った際に実はお会いしていたのですが
かなり前だし覚えてないよなぁ…と改めて自己紹介をしたら「金澤さんしゃぶしゃぶ食べに来たじゃん！！」としっかり覚えてくださっていてとても嬉しかったです✨
あの時は出してもらったものをひたすら食べただけでしたが(笑)、今回はしっかりお料理を学んで来ましたので！放送をお楽しみに。

来てくださったみなさん
ありがとうございました。
「妄想女子殺人事件
〜ダイエット警部補vsグルメ探偵〜」　
このストーリーはひとまず最後。
SHIMA・SHIMA Theaterの醍醐味である
"コメディーとライブの融合"
お稽古から何度も何度も
見ているし
演じているのに
笑っちゃいました！
℃-uteの
「悲しきヘブン」
や
「アダムとイブのジレンマ」
も初めて躍らせてもらい
激しいダンス
楽しかったです！（｀・ω・´）ﾉ✧˖°
当時はHello!Projectのコンサートとかで
他のグループの曲をパフォーマンスすることも
ありましたが、まさかソロ活動になってから
℃-uteの曲を踊れるとは！！
貴重な機会でしたね♩
ちょっぴりセクシー？な
チャイナドレスも着ちゃったり(ﾉε`*)ﾉ
中尾ちひろさんと♩
なかなか普段着ることないから
こちらも貴重。笑
公演終わりにみんなでサクッとごはん
行ったんですが、
バンドのみなさんも面白くて
たくさん笑わせていただきました！(^^)
そんな時間を過ごしていると
しましまシアターに参加させてもらえたこと
改めて感謝だなぁ〜。
と思う私なのでありました。
東京・名古屋と
お疲れ様でした！！
残すは20日、21日の大阪公演！
「妄想女子殺人事件
〜スピンオフ・被害者は踊る〜」　
舞美からのパワーももらい
清水島佐紀
頑張ります！！！
どうぞよろしくお願いします！！

私の心はここにある！前田こころですʚ♡ɞいいね！コメントありがとうございます✉コメント全部読みました！！今日もたくさんのコメントお待ちしています♪。゜⋆。゜⋆。゜⋆。゜⋆。゜⋆。゜⋆。゜⋆。゜⋆一昨日は、宮澤茉凜さんのお誕生日でした！！おめでとうございました！！✨宮澤さんは、３月３１日のひなフェスで歌った｢アツイ！｣でスペシャルコラボをさせていただきました！！間奏のエアギターのところで、宮澤さんが登場して下さったんです！！めちゃめちゃカッコよかったです✨そして昨日は真野恵里菜さんのお誕生日！！❤おめでとうございます♪真野さんの出演されたクラシエさんのＣＭ、『アイドルにじいろメモリーズ』で真野さんのバックダンサーとして踊らせていただいたことがあります！！貴重な体験をさせていただけて、、！すごく楽しかったです！！✨そしてそして！！今日は鈴木愛理さんのお誕生日ですおめでとうございます♡℃-uteさんのツアーに参加させていただいたこと、ここにとってすごくすごく大切な宝物です✨℃-uteさんのツアーで色々な経験をさせていただけて、成長出来たと思います！！宮澤さん、真野さん、鈴木さんにとって、素敵な１年になりますようにそしてお誕生日といえば！！！一昨日行われた宮崎由加さんのバースデーイベント！！雨ノ森 川海からバースデーメッセージを送らせていただきましたいつも雨ノ森を気にかけて下さって嬉しいです♡宮崎さんにとって素敵な１年になりますように！！✨。゜⋆。゜⋆。゜⋆。゜⋆。゜⋆。゜⋆。゜⋆。゜⋆p.s.『BEYOOOOONDS DVD MAGAZINE Vol.1 CM』は見ていただけましたか〜！！サッカー部のマネージャーやってそうな、マドンナ感のあるりかうーたんもマネージャーやってそう！二人とも可愛いです最後まで読んで下さり、ありがとうございます‍♀♡最後まで読んで下さったあなたには、明日きっと良いことあるよっ！！ラッキーアイテムは、ジュース！！炭酸飲みたいっ！！✨シュワシュワ〜ゆはみいみは炭酸苦手なんだよ〜！↑豆知識✨笑明日も素敵な１日になりますようにおやすみなさい( * _ _ )z z Zそれではっ前田こころでした〜ʚ♡ɞ

こんばんは、宮崎由加です
今日はまずはbayfmの収録を
ゆかともまなかの3人でしてきました！
3人って久しぶり楽しい収録でした！！
そしてその後は愛香と二人での収録。
こちらについてはまた
詳しく！お知らせさせて頂きます
愛香とはそのあとお互い別のお仕事でしたが
すこし時間があったので
一緒に海鮮丼を食べに行ってきました
目の前に可愛い良い子が
海鮮丼を食べる姿は最高でした。
まなかまた二人でどこかゆっくり
遊びに行こうね
そしてそのあとはハロステの
料理コーナー収録で
朋子と京寿々へ！！
先生はもちろん！！！
くろっき先生！！
可愛くしておきました
配信をおたのしみに！！
そしてその後は
ずっと楽しみにしていた
‪Án MILLE‬さんとの打ち合わせ。。。
たのしみを、匂わせてみる。。
わくわくが止まりません。。。
今年もステキな誕生日プレゼントを
頂いてしまった
‪Án MILLE‬のメイクオタクなスタッフさんが
私のタイプど真ん中なメイク用品を
くださいました
明日の握手会がさらに楽しみになりました。
他にもちょっと
ホールコンサートや武道館の
セットリストや衣装の打ち合わせだったり
今日は盛りだくさんな一日でした！
ゆっくり休みます！！✨
❁information❁
◼︎YouTube
Án MILLE‬さんのカタログ撮影のメイキングが出来上がりました！
音楽も雰囲気もとっても好きな仕上がりです。
ぜひご覧ください。
◼︎今年の春ツアーで卒業します
Juice=Juiceが結成されてから7年目、卒業させて頂くことを決めました。ラストは6月17日(月)の日本武道館！！卒業までにやりたい事、かなり、どんどん、沢山、やっていくのでお楽しみに。
◼︎AnMILLESSモデル
evelynの姉妹ブランド
AnMILLE(アンミール)の2019 SSの
モデルをさせていただきます。
店舗でカタログ現在配布中！！
AnMILLE、通販でも購入できます。
こちらからどうぞ！
◼︎情報番組の準レギュラー決定
テレビ金沢「となりのテレ金ちゃん」
月〜木曜日 15:53〜19:00
水曜日準レギュラーになりました！！
次回出演はまたお知らせします。
☞こちらから放送終了後トークもチェック！
◼︎リリース情報
・6月5日発売決定！！両A面シングル
「ひとりで生きられそう」って それってねえ、褒めているの？／25歳永遠説
※曲順未定
◼︎メディア情報テレビ・レギュラー毎週月曜25:00〜25:30※初回のみ25:15〜24:45テレビ東京系「AI•DOL PROJECT」雑誌・3月28日 「tulle」(宮崎)ラジオ
・レギュラー
毎週火曜22:30〜22:57
bayfm「We are Juice=Juice」
インターネットラジオバージョン⇒こちら
お便りの宛先⇒juice@bayfm.co.jp
HP⇒https://web.bayfm.jp/juice/
・レギュラー
毎週土曜 25:00〜25:30
ラジオ日本「Hello!SATOYAMA&SATOUMIClub」(宮崎由加・小野瑞歩)
交代でナビゲーターを担当しています。
お便りの宛先⇒hello@jorf.co.jp
公式ツイッター⇒@HelloSSClub
◼︎コンサート・イベント
・4月27日～6月4日
【Juice=Juice CONCERT TOUR 2019 〜JuiceFull!!!!!!!〜】
Juice=Juiceの春のコンサートツアーです。
詳しくはこちらから。
・5月2日
【VIVA LA ROCK EXTRA「ビバラポップ！2019」】
詳しくはこちらから。
❁information❁
バスツアー、たくさんの方の申し込みが
あったと聞きました、、、
嬉しい。たのしみすぎる。
じゃ(・ω・)ノまたね♡

こんばんはっ
小片リサです(^^)
4月22日(月) 発売の雑誌「ヤングマガジン」
谷本安美ちゃん・浅倉樹々ちゃん
小野瑞歩ちゃん・小片リサの4人で
表紙・巻頭グラビアを担当します
テーマは春の水着合宿
海にプール、たくさん楽しんできました！！
まだまだ時期的に寒かったはずなんですが...
信じられないほど天気が良くて、
夏かな！？なんて思ったり←
合宿って、
人生で2度目くらいの経験だったけど（笑）
学生気分というか、
ワイワイとした一日を過ごせました
発売日まで1週間と少し！
発売日には、
ぜひ、本屋さんでゲットしてくださいね
久しぶりにやったポケモンが楽しすぎて
昨日も、お家に帰ってから
ずーーっとやっていたんですけど...
そのせいか、すごく深い眠りにつき？笑
今朝は、家を出る予定の時間の
30分前に起きて焦った焦った
もう、その予定諦めちゃおうかと
一瞬迷ったりもしましたが←
そんなことしちゃダメ！
って、自分に言い聞かせて、
最小限の支度をして家を出ました
今朝の自分頑張ったなぁー（笑）
今日もポケモンやろうかな？
演劇女子部「遙かなる時空の中で6 外伝〜黄昏ノ仮面〜」
本日よりチケットのブログ先行受付が
スタート致しました
対象の公演は、
6月16日(日) 17時からの東京公演を除く
東京・大阪での、全ての公演です！
受付期間は、本日よりスタートし、
4月17日(水)の23時59分まで！
ブログの方で、毎日お知らせしますので
ぜひ、時間を見つけて
チケットのお申込み、してみてください
お待ちしていますーー！！
明日は、春ツアー富山公演です
初！富山県！
普段、北陸地方へは
あまり行くことができないので...
明日は思いっきり楽しみたいと思います
秋山眞緒ちゃん
では
小片リサ

浅倉樹々ちゃん、小野瑞歩ちゃんと3人でボイトレでした！
そのあと、3人でご飯に行きました
前から3人でご飯行こって約束してたんです
共通点、わかるかなぁ〜？？！
寒かったから鍋にしました✨
お腹いっぱいになった〜
2人とバイバイして、時間があったのでカラオケに行きました
チェリー(スピッツ)から始まり
自由な国だから(モーニング娘｡'18)で終わりました
なぜかあんまり曲数歌えなかった〜
頼んだ飲み物も半分しか飲まなかったし！笑
今日は新沼希空ちゃんが誕生日プレゼントで買ってくれたTシャツを着ています
テンアゲやねん
つばきファクトリー主演の舞台
演劇女子部「遙かなる時空の中で６　外伝　～黄昏ノ仮面～」のブログ先行受付を行っております！4月17日23:59までです！
こちらから！！
本条政虎に会いに来てください
きしもとゆめの

こんばんは〜。
Juice=Juiceの高木紗友希です♩
今日は用事が早めに終わり、お昼過ぎに帰ってきたので、作ったことないものを作ってみました。
これは鶏肉を丸々、
焼かずに煮るだけの鶏肉チャーシューです。
醤油、酢を50ccずつと、
砂糖を大さじ2.5を混ぜたものと、
鶏胸肉をお鍋に入れます。(お鍋に入れる時鶏胸肉は皮を下にします！)
最初は強火で、
グツグツし始めたら急いで弱火にします！
弱火にしたらそこから10分煮て、
裏返して10分煮て、
また最後に裏返して2分くらい煮ます。
焦げないように気をつけます！
そしたら切っておしまい！
ねぎを買ってきて白髪ねぎを作りました。
それを乗せたら美味しいですよ〜。
今度はもも肉でやってみたい！が感想です。
母が好きなスナップエンドウの簡単な料理を作ってみたくて、作りました。
筋を引いたスナップエンドウを1分半茹でて(沸騰したお湯に塩ひとつまみ入れます)、ざるにあげて冷まします！
鶏がらスープの素、塩、ごま油で和えて、
白胡麻を少しかけました！
美味しい
どちらも簡単なので作ってみてね
こちら見てくれましたか？？
アッチャアッチャ公式応援隊になりました！
Juice=Juiceからは宮崎由加ちゃんと私が参加していますので、是非チェックしてください
友達から「これなに？」「シュール過ぎてツボ」と沢山連絡いただきました
沢山興味持っていただけて、
ちょっと照れながらも頑張った甲斐がありました！笑
是非みなさんも見てね！
おやすみなさい〜。

小野瑞歩です
今日もいいね！コメント
ありがとうございます！
今日はボイトレしてきた！
そのあとは、
岸本ゆめのちゃんと
浅倉樹々ちゃんとご飯を食べに行きました〜
ずーっと3人でご飯行こうね！って
話してたのがやっと実現されたの！
今日は本当に寒かったから
温まりたくて、
しゃぶしゃぶ行ってきたよ☺︎
ゆめちゃん
もし誕生日が1日でも違ったら
同い年だった！
年齢が近い3人！！！
たくさんお話しして
楽しい時間が過ごせたよ〜
髪切った‍♀️
アイメイクがとっても薄い
春ドラマ、
始まってるね〜。
今ね、ストロベリーナイト・サーガを
みながらブログ書いてたんだけど
全然進まなかった笑
私FODのドラマをよくみるんですけど
『高嶺と花』
『花にけだもの Second Season 』
『いつか、眠りにつく日』
今配信中のが好き！
今期のおすすめドラマ
あったら教えてね！
お知らせです
Hello! SATOYAMA＆SATOUMI ClubJuice=Juice宮崎由加さんと
ナビゲーターを
務めさせていただいている
番組ですラジオ日本毎週土曜深夜1時から山梨県でも聞けますYBS 山梨放送日曜夜8時から30分間！感想やメッセージ、SATOYAMA&SATOUMI体験を募集中ですhello@jorf.co.jpまで！お待ちしています
2月27日発売
つばきファクトリー
5枚目シングル
「三回目のデート神話/ふわり、恋時計」
ミュージックビデオ公開中！
P.S.
ねむいとさむいじゃなくて
ねむたいとさむい合わせて
さむたいだった笑
それでは以上！小野瑞歩でした( ´ ▽ ` )ノ

今日は岸本ゆめのちゃん、小野瑞歩ちゃん
私の3人でご飯に行ってきました〜〜
念願のランチ
ずっと3人でご飯行こうって
約束していたんです笑
やったーー
意外な3人かもですが
私達3人にはある共通があるのです！
わかるかな？
最近、寒かったから
温かいものを食べようって事になり
お鍋〜〜
3人で一つの鍋をつつくのが良いよね〜
って話していましたが、見事に一人鍋用でした笑
たくさんお話し出来たし
たくさんお鍋を食べれて良かったです。
てか、食べ過ぎて
お腹はち切れそう、、、、、
可愛いよ〜チャーリーーー、、、
この手はなんだ？？
全てが愛おしいぞ、、、
ではまたね〜
ps.
1番忘れちゃいけない
3人での写真を撮り忘れていました。笑
明日、明後日のツアーで撮りますね！

こんにちは。
今日は金澤が尊敬する先輩・鈴木愛理さんのお誕生日。鈴木さんおめでとうございます〜〜㊗️㊗️
25歳。めちゃめちゃ大人ですね…！
いくつになってもこのまま輝き続けていて欲しいです。
応援しております。
さてさてそんな今日は、毎週火曜夜10:30〜放送のbayfm【We are Juice=Juice】収録がありました宮崎由加ちゃん＆稲場愛香ちゃんと3人でした。金澤は一本のみの収録だったのでなんだかあっという間でした。あざかわな2人に囲まれて、笑とっても楽しかったですよ〜皆さんからのお便りも沢山ご紹介しました。いつもありがとう。金澤が登場する【We are Juice=Juice】は4月16日(火)放送です。radiko.jpからも聴けます。どうぞお楽しみに。この後はもう1つ、とある番組の収録があります〜普段やらないことをするのでとてもドキドキなんですけれども。笑出来る範囲で精一杯頑張って来ます。でもなんだかんだで楽しみ実はその収録の後にも楽しみなことがあるんです( ´_ゝ`)ふふそのことについてはまた明日書きます。
タピオカ！それでは、また。
◆・◆・◆information◆・◆・◆
New Single発売決定！
Juice=Juice 12th 両A面シングル
『「ひとりで生きられそう」って それってねえ、褒めているの？／25歳永遠説』※曲順未定
6月5日(水)発売！宮崎由加ちゃんにとってのラストシングルとなります。お楽しみに。
ラグビーワールドカップ2019開催都市特別サポーター
なんと！！今年開催となるラグビーワールドカップ2019開催都市特別サポーター(埼玉・熊谷)に私金澤朋子も任命して頂きました。熊谷へラグビーを観に行こう！
特別サポーターに任命して頂いている埼玉県出身のハロプロ現役＆OGメンバーによる座談会内容が公開されています！こちらからチェック！ラジオ情報！毎週火曜 夜10:30〜放送中bayfm【We are Juice=Juice】✉️：juice@bayfm.co.jp✅4月16日の放送は宮崎由加ちゃん・稲場愛香ちゃんと私金澤朋子が担当です！毎週日曜 夜11:30〜放送中ラジオ日本【爆夜〜BAKUNAI】✉️：bakunai@jorf.co.jp番組ステッカープレゼントも始動！お願い…と♡も♡このコーナーで素敵な作品を送って下さった方にお送りします。ライブ情報！【Juice=Juice CONCERT TOUR 2019 〜JuiceFull!!!!!!!〜】4月27日(土)〜ホールコンサートツアースタート。金澤の地元、埼玉県での公演もあります。詳細はこちらから。日本武道館公演開催！【ハロプロ プレミアム Juice=Juice CONCERT TOUR 2019 〜JuiceFull!!!!!!!〜 FINAL 宮崎由加卒業スペシャル】6月17日(月)にJuice=Juice4度目の日本武道館公演開催が決定しました！こちらは宮崎由加ちゃんの卒業公演となります。ゆかちゃんの勇姿を是非目に焼き付けて下さい。詳細はこちら。イベント情報！【VIVA LA ROCK EXTRA「ビバラポップ！2019」】5月2日(木・祝)さいたまスーパーアリーナ内 CAVE STAGEにて行われます！詳しくはこちらから。SNS情報！●オフィシャルInstagram→こちら●オフィシャルTwitter→こちら
フォトコンテスト開催！
『三芳町×フィギュアスタンドキーホルダー フォトコンテスト ＃いいね三芳町』5月19日(日)まで開催中です。応募は簡単。三芳町広報大使 金澤朋子のフィギュアスタンドキーホルダーと一緒に、野菜・お茶・さつまいも、緑と自然など三芳町を感じる風景や人、モノなどを撮って、Twitterにてハッシュタグ「いいね三芳町」をつけてツイートするだけ！豪華景品もあります。詳細はこちら。その他の情報はハロー！プロジェクトのオフィシャルサイトをチェックしてみて下さい♩
P.S.
昨日公開された【アプカミ#132】のMCを私金澤朋子と船木結ちゃんの2人で務めさせて頂きました。
宮本佳林ちゃんのボーカルREC
アンジュルムさんのMV撮影メイキング
横山玲奈ちゃんのメイク講座
などなど…
内容盛り沢山です！要チェック✅
感想もお待ちしております！！